być bardzo kojące, szczególnie w chwili wystąpienia lub stresu. To dodatkowa opcja dla kobiet w ciąży i osób cierpiących na choroby kobiece. Dlaczego? Ponieważ respektuje naturalne ułożenie wniosku i może być chrapanie.
Niewielka wada: zbytnie rozwiązanie może utrudniać oddychanie i ból. kładź się na lewej stronie, aby odprowadzać przepływ krwi, szczególnie w ciąży.
Spanie na boku (wersja „kłoda”): dobry kompromis
W tej pozycji leży wyprostowany z rozkładem ciała. Jest to idealne rozwiązanie dla prawidłowego funkcjonowania w nocy i ryzyka chrapania lub bezdechu sennego. Jest to również rozwiązanie idealne dla układu trawiennego, szczególnie jeśli śpisz na boku.
Ale wysokość: ta pozycja
Comments