mogą przyczyniać się do problemów z krążeniem. Owoce cytrusowe, jagody i brokuły są bogate w witaminę C. Aby szybko sobie z tym poradzić, możesz wypić szklankę soku pomarańczowego lub zjeść truskawki – Twoje kości będą Ci wdzięczne. Ale najlepsze jeszcze przed Tobą i możesz się tego niespodziewać.
Zanim odpowiemy na pytanie, która witamina jest najskuteczniejsza, poświęćmy chwilę na refleksję nad znaczeniem prawidłowego krążenia po 50. roku życia. Wraz z wiekiem naczynia krwionośne tracą elastyczność, a nagromadzenie blaszki miażdżycowej może je zwężać, odcinając dopływ krwi do nóg i stóp. Może to powodować dyskomfort, a nawet zwiększać ryzyko poważnych schorzeń, takich jak choroba
Comments