Dlaczego codzienne prysznice mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku po 65 latach

biorą prysznic, sposób, w jaki to robią, jest równie ważny, jak częstotliwość.

Ciepła woda może wydawać się kojąca, ale szybko wysusza starzejącą się skórę. Letnia woda jest znacznie delikatniejsza. Zalecane są również łagodne, bezzapachowe mydła lub ich zamienniki, ponieważ oczyszczają skórę, nie usuwając naturalnych olejków.

Dowiedzsię więcej

Zasoby i usługi blogowe

Woda butelkowana Anatomy

Nakładanie kremu nawilżającego bezpośrednio po prysznicu – gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna – może pomóc w zatrzymaniu wilgoci i zapobiegać wysuszeniu.

Słuchanie swojego ciała jest najważniejsze.

Nie ma jednej uniwersalnej zasady. Niektórzy seniorzy czują się komfortowo, biorąc prysznic częściej, podczas gdy inni czują się lepiej, biorąc go