się z czasem z powodu zmian w produkcji keratyny, głównego składnika paznokci.
W tym przypadku nie ma powodu do obaw: to zjawisko naturalne.
Z drugiej strony, jeśli Twoje paznokcie stają się:
bardziej kruche
, cieńsze
lub ich wygląd ulega zmianie
może to oznaczać, że Twojemu organizmowi brakuje niezbędnych składników odżywczych.
Dlaczego dieta odgrywa kluczową rolę
Paznokcie, podobnie jak włosy i skóra, są bezpośrednio uzależnione od tego, co jesz.
Kiedy organizmowi brakuje zasobów, priorytetowo traktuje funkcje życiowe, zaniedbując mniej ważne elementy, np. paznokcie.
W efekcie zmienia się ich struktura, następuje spowolnienie wzrostu i mogą pojawić się bruzdy.
Dobra wiadomość: dzięki odpowiedniej diecie
Comments