Jeśli po 70. roku życia nadal będziesz przestrzegać tych 8 zasad, będziesz się starzeć w lepszym nastroju, niż większość ludzi mogłaby się spodziewać.

być potężnym i świetlistym rozdziałem w życiu.

A jeśli wciąż jesteś daleko od siedemdziesiątki, potraktuj to jako wskazówkę, kierunek, ziarno, które możesz zasiać już dziś, aby zebrać plony spokojniejszej i radosnej przyszłości.

Zadaj sobie więc proste pytanie: który z tych ośmiu nawyków mógłbyś wzmocnić już teraz, aby kolejne lata były jak najlepsze?

Jestem przekonany o jednym: dopóki będziemy się rozwijać, kochać, uczyć i śmiać – niezależnie od wieku – nigdy tak naprawdę nie przestaniemy żyć pełnią życia.