pojawia się ważne ostrzeżenie:
problemy z pamięcią mają wiele możliwych przyczyn.
Stres, brak snu, objawy depresyjne, lęk, niektóre leki, spożycie alkoholu, zmiany hormonalne i różne schorzenia mogą wpływać na koncentrację i pamięć.
Dlatego nie jest rozsądne automatyczne przypisywanie problemów z pamięcią do B12.
Kiedy zmiana jest nowa, utrzymuje się lub wyraźnie się pogarsza, zasługuje na pomoc lekarską.
- 🩸 Blada lub lekko żółtawa skóra
Niedobór witaminy B12 może u niektórych osób prowadzić do anemii.
To może sprawić, że ktoś będzie wyglądał bledszy niż zwykle.
W pewnych sytuacjach skóra może również nabrać nieco żółtawego odcienia. Może to być związane ze zmianami w produkcji
Comments