Szare przebarwienia i matowe zęby? Poznaj przyczyny zmian koloru szkliwa i sprawdź, jak bezpiecznie przywrócić uśmiechowi blask

kilka prostych nawyków:

Szczotkuj zęby dwa razy dziennie. Używaj pasty z fluorem i szczoteczki z miękkim włosiem. Szczotkowanie powinno trwać około dwóch minut.

Czyść przestrzenie międzyzębowe. Nić dentystyczna lub odpowiednio dobrane szczoteczki międzyzębowe pomagają usuwać resztki pokarmowe i płytkę z miejsc, do których zwykła szczoteczka nie dociera.Pij wodę po kawie i herbacie. Przepłukanie ust wodą może pomóc ograniczyć pozostawanie barwników na powierzchni zębów.

Nie szczotkuj zębów bezpośrednio po kwaśnych napojach. Po spożyciu produktów o wysokiej kwasowości warto odczekać około 30–60 minut, zanim umyjesz zęby. W tym czasie szkliwo może być bardziej podatne na ścieranie.

Ogranicz palenie tytoniu. Jest ono