zwrócić osoby przyjmujące określone leki, kobiety w ciąży oraz osoby z przewlekłymi problemami zdrowotnymi. Niewielka ilość świeżego imbiru dodana do obiadu to zupełnie co innego niż codzienne stosowanie skoncentrowanych ekstraktów lub suplementów.
Przyjrzyjmy się pięciu sytuacjom, w których warto zachować ostrożność.
Dlaczego ilość imbiru ma znaczenie?
Imbir zawiera naturalne związki roślinne, między innymi gingerole i shogaole, które odpowiadają za jego charakterystyczny smak i zapach. Substancje te są przedmiotem badań naukowych dotyczących różnych właściwości imbiru.
Warto jednak pamiętać, że zwykłe zastosowanie kulinarne różni się od przyjmowania preparatów o wysokim stężeniu składników aktywnych. Suplementy, kapsułki, ekstrakty i popularne shoty imbirowe mogą dostarczać
Comments