Czosnek, cytryna i imbir przed snem: oczyszczanie tętnic w trakcie nocy

wcześnie lub poddany obróbce termicznej, po której traci niemal wszystkie swoje właściwości. Jeśli pominiesz ten etap „odpoczynku”, stracisz kluczową reakcję, dla której w ogóle warto spożywać tę mieszankę. To jednak nie wszystko. Drugi składnik nie tylko wspiera ten proces, ale także chroni wyściółkę naczyń krwionośnych w trakcie zachodzących w nich zmian. Cytryna dostarcza kwasowości oraz porcji przeciwutleniaczy. Charakterystyczny, ostry smak na języku to coś więcej niż tylko doznanie smakowe – to sygnał, że dostarczasz wewnętrznym ścianom tętnic substancje chroniące przed utlenianiem. Jest to ten sam rodzaj procesu niszczenia, który sprawia, że ​​metal rdzewieje, a tkanki stają się szorstkie, tracąc swoją gładkość.A