Czosnek, cytryna i imbir przed snem: oczyszczanie tętnic w trakcie nocy

imbir? Imbir dodaje swoistego ciepła – nie takiego, jakie odczuwasz w kuchni, lecz ciepła pobudzającego krążenie. Rozgrzewa organizm niczym ogień rozpalony pod zimnym silnikiem, sprawiając, że krew zaczyna krążyć z większą witalnością i mniejszym oporem. Choć na Wall Street nikt nie buduje imperiów w oparciu o plasterek cytryny i kawałek imbiru, ludzkie ciało dostrzega to, co umyka uwadze wielkich reklam. Pierwsze zmiany, jakie zauważamy, nie przypominają filmowych cudów; są znacznie bardziej subtelne: mniejsza poranna sztywność, lżejsze nogi, ustępowanie owego ociężałego uczucia – jakby w żyłach płynął cement – ​​które sprawia, że ​​już na starcie dnia czujemy się spowolnieni. Z czasem wyłania się pewien