Czosnek, cytryna i imbir przed snem: oczyszczanie tętnic w trakcie nocy

stopami, uczuciem ucisku w klatce piersiowej podczas wysiłku oraz dziwnym, ogólnoustrojowym wyczerpaniem, które wydaje się nieproporcjonalne do podjętego wysiłku. Związki rozluźniające zawarte w czosnku działają niczym klucz, który luzuje zardzewiałą śrubę. Cytryna wprowadza „molekularne miotły” – przeciwutleniacze, które pomagają usunąć „osad oksydacyjny” blokujący wewnętrzne ściany naczyń. Imbir dostarcza substancji wygaszających stan zapalny, dzięki czemu proces ten nie przeradza się w poważniejsze podrażnienie. Zastanów się przez chwilę: problemem nie jest tylko sam „przepływ krwi”. To przepływ utrudniony, ograniczony i „oporny” – przypomina próbę biegu przez korytarz zastawiony meblami; każdy narząd na tej drodze ponosi tego konsekwencje. A oto fakt, o którym mało kto