charakter – bez konieczności dodawania cukru.Osoby cierpiące na refluks, nieżyt żołądka lub wykazujące nadwrażliwość na kwaśne produkty mogą przygotować ten przepis bez dodatku cytryny.
💧 Czy woda pozostała po namaczaniu owoców jest lepsza niż same owoce?
Nie ma twardych dowodów na to, że woda, w której moczono daktyle, oferuje jakieś szczególne korzyści w porównaniu ze spożyciem samych owoców.
Podczas procesu nawadniania niektóre rozpuszczalne składniki mogą przeniknąć do wody, jednak zdecydowana większość błonnika pozostaje w daktylach.
Dlatego, jeśli zależy Ci na dostarczeniu organizmowi błonnika, rozsądniej jest zjeść namoczone owoce, zamiast ograniczać się jedynie do wypicia płynu i wyrzucenia samych daktyli.
⚠️ Ważna uwaga: daktyle
Comments