kwasy tłuszczowe omega-3, które wspomagają funkcjonowanie mózgu i zdrowie serca.
• Bogate w wapń, magnez i fosfor, pierwiastki niezbędne dla zdrowia kości.
• Pomaga regulować poziom cukru we krwi poprzez spowolnienie wchłaniania węglowodanów.
Jak zrobić zdrowy koktajl: Przewodnik krok po kroku
Kontynuuj na następnej stronie
Aby zobaczyć pełny przepis, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk „Otwórz” (>) i nie zapomnij udostępnić go znajomym na Facebooku
Składniki:• 1 łyżka surowego miodu (najlepiej organicznego)
• ½ łyżeczki mielonego cynamonu
• ½ łyżeczki kurkumy w proszku (lub startej świeżej kurkumy)
• 1 łyżka octu jabłkowego (z „matką”)
• 1 łyżka nasion chia
• 1 szklanka ciepłej wody (lub ciepłego mleka
Comments