Jogurtowy placek śliwkowy, który sobie funduję po obiedzie: jest lekki, bogaty w białko i zdrowy!

(pod warunkiem, że nie zawiera zanieczyszczeń). Świetnie sprawdzi się na śniadanie, jako przekąska po treningu lub lekki deser.

55 minut + chłodzenieCałkowity czas

5 minutPrzygotowanie

6 porcjiPorcje

Składniki

5

2 szklanki(około 500 g) naturalnego jogurtu greckiego

3średnie jajka

½ szklanki (około 60 g) skrobi kukurydzianej

Słodzik do smaku (erytrytol, miód lub inny, ilość zmienna)

3krople naturalnego ekstraktu waniliowegoProcedura

Zresetuj kroki

✓

01

W dużej misce połącz wszystkie mokre składniki: jogurt grecki, jajka, słodzik i wanilię. Wymieszaj trzepaczką lub mikserem elektrycznym, aż masa będzie gładka i jednolita.

✓

02

Dodaj przesianą skrobię kukurydzianą i dokładnie wymieszaj, aby nie powstały grudki.

✓

03

Wyłóż formę do