Lekkostrawność – droga do idealnej sylwetki.

wyłącz ogień i dodaj pokrojony imbir. Dzięki temu woda wzbogaci się o jego dobroczynne właściwości wspomagające trawienie.

Pozostaw napar do ostygnięcia do temperatury pokojowej, a następnie przecedź go, aby oddzielić ziarna komosy i kawałki imbiru.

Dodaj sok z cytryny oraz miód do smaku i dokładnie wymieszaj.

Pij tak przygotowaną wodę z komosy w ciągu dnia, najlepiej między posiłkami.

Woda z komosy nie tylko nawadnia organizm, ale jestrównież bogata w błonnik, co pomaga regulować pracę jelit. Aby uzyskać najlepsze efekty, pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu w ciągu dnia i stosowaniu diety bogatej w naturalny błonnik.

W zależności od spożywanych pokarmów mogą wystąpić