Oto konsekwencje spania z… Zobacz więcej

Mózg ma swój własny zespół hormonów, które nas „stymulują”, naturalnie poprawiając nastrój i dodając energii.

Mózg ma swój własny,

idealny zespół hormonów, który naturalnie poprawia nastrój i dodaje energii. Musisz tylko wiedzieć, jak je stymulować. Oto jak.

Simona Gouchan

Po co subskrybować?

Z nadejściem lata czasem trudno nadążyć. Na szczęście wystarczy kilka prostych kroków, aby odzyskać witalność i radość życia. Brytyjski neurobiolog TJ Power, znana postać w mediach społecznościowych (z prawie 900 000 obserwujących na Instagramie), w swojej książce „The Right Dose” (sprytny akronim od dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin),wydanej przez Marabout, pokazuje, jak stymulować hormony szczęścia.

Amerykańska psychiatra Georgia