potrzebne są badania.
🔍 Kto może być bardziej narażony na niedobór magnezu?
Niektóre osoby mają większe ryzyko niedostatecznej podaży magnezu lub zaburzeń jego wchłaniania.
Dotyczy to między innymi:
osób z niektórymi chorobami przewodu pokarmowego;
osób z cukrzycą typu 2;
osób nadużywających alkoholu;
osób starszych;
osób przyjmujących określone leki;
osób z długotrwałymi biegunkami lub zaburzeniami wchłaniania.
Niektóre leki moczopędne i długotrwale stosowane leki zmniejszające wydzielanie kwasu żołądkowego mogą wpływać na poziom magnezu.
Jeżeli należysz do którejś z tych grup, nie oznacza to automatycznie, że masz niedobór. Warto jednak omówić z lekarzem sposób odżywiania, przyjmowane leki i ewentualną potrzebę kontroli poziomu magnezu.
🥑 Najlepsze
Comments