Dlaczego chińscy lekarze zalecają swoim pacjentom przyjmowanie magnezu… Zobacz więcej

niebezpiecznych skutków.

Należy pamiętać o kilku zasadach:

Nie przekraczaj zalecanej dawki bez konsultacji ze specjalistą.

Nie łącz kilku preparatów zawierających magnez bez sprawdzenia ich łącznej zawartości.

Nie traktuj suplementów jako zamiennika zdrowej diety.

Nie przyjmuj dużych dawek w celu samodzielnego leczenia chorób.

Sprawdź, czy magnez nie wchodzi w interakcje z przyjmowanymi lekami.

Magnez może wpływać na wchłanianie niektórych antybiotyków i leków stosowanych w osteoporozie. Dlatego w przypadku regularnego przyjmowania leków warto zapytać lekarza lub farmaceutę o odpowiednie odstępy między dawkami.

⚠️ Kto powinien szczególnie uważać na magnez?
Osoby z chorobami nerek powinny zachować szczególną ostrożność. Nerki odpowiadają za usuwanie nadmiaru magnezu