- niektóre badania wskazują, że suplementacja może zmniejszać częstotliwość napadów.
Nie jest to jednak uniwersalne rozwiązanie dla wszystkich rodzajów bólu głowy.
Co ważne, dawki magnezu stosowane w badaniach nad profilaktyką migreny mogą przekraczać standardowy limit dla suplementów. Dlatego osoby cierpiące na migrenę powinny omówić taką możliwość z lekarzem, zamiast samodzielnie przyjmować duże ilości preparatu.
- Uczestniczy w prawidłowej pracy mózgu
Mózg potrzebuje odpowiedniej ilości składników odżywczych, aby prawidłowo funkcjonować. Magnez uczestniczy w przekazywaniu sygnałów nerwowych i procesach związanych z aktywnością komórek.
Jest więc jednym ze składników ważnych dla prawidłowej pracy układu nerwowego.
Nie oznacza to jednak, że suplementy magnezu automatycznie poprawiają pamięć
Comments