Zupa z marchewki i cukinii może być dobrym elementem lekkiego posiłku, szczególnie jeśli przygotujesz ją z umiarkowaną ilością tłuszczu i śmietany.
Nie należy jednak traktować jej jako „spalacza tłuszczu” czy produktu, który samodzielnie powoduje odchudzanie.
Jeśli zależy Ci na redukcji masy ciała, znaczenie ma całokształt codziennego jadłospisu oraz bilans energetyczny.
Zupę możesz natomiast łatwo dopasować do swoich potrzeb, kontrolując wielkość porcji i dodatki.
Najczęstsze pytania
Czy można użyć mrożonej cukinii?
Tak, choć mrożona cukinia może mieć nieco inną strukturę niż świeża. W zupie krem nie stanowi to dużego problemu, ponieważ wszystkie składniki zostaną zmiksowane.
Czy trzeba obierać marchewkę?
Tak naprawdę
Comments