Chrupiący pieczony kalafior z czosnkiem i parmezanem – szybki i zdrowy dodatek do dania, przygotowywany w piekarniku

płatkami drożdżowymi zamiast sera. Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, dodaj płatki chili lub szczyptę kurkumy i kuminu. Dla chrupkości możesz posypać kalafior na ostatnie minuty odrobiną bułki tartej panko wymieszanej zoliwą.

Przechowywanie

Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Najlepiej odgrzewaj je w piekarniku lub frytkownicy beztłuszczowej w 180°C przez 5 do 7 minut, aby odzyskały chrupkość. Mikrofalówka sprawi, że będą miękkie.

Najczęściej zadawane pytania

Czy można użyć mrożonego kalafiora?

Tak, ale wychodzi mniej chrupiący. Nie rozmrażaj go, wrzuć prosto na gorącą blachę i piecz o kilka minut dłużej.

Czy mogę upiec kalafior w frytkownicy beztłuszczowej?

Tak, piecz

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy